Chcete vědět, co, kdy a proč jíst? Upravit životní styl, doplnit chybějící živiny, abyste se cítili lépe? Působit přímo do hloubky těla skrze TČM, antroposofickou medicínu a masáže Shiastu?

Jsem lékař, masér, nutriční terapeut, praktikující kuchař a lektor dietologie, léčebné výživy a alternativních výživových směrů.

V každodenní praxi působím v metabolické ambulanci na pomezí preventivního lékařství, dietologie a rehabilitace. Je skvělé mít zázemí špičkové fakultní nemocnice a přitom dělat něco navíc. Hlavní náplň práce tam představuje péče o pacienty s vysokým cholesterolem, nadváhou, cukrovkou a osteoporózou. Odpověď na to, co mají tyto civilizační choroby společného, se nabízí sama.

V privátní praxi proto kombinuji přístupy západní medicíny s celostními postupy čínské medicíny a antroposofie, což jsou směry spojené s přírodními metodami léčby a stravování. Tyto obory spadají do skupiny doplňkových léčebných přístupů (viz heslo CAM na webu VZP), které jsou na Západě běžně respektovány, ale v české nemocnici na ně obvykle není dost času ani možností. Na výživu nahlížím z různých úhlů pohledu – od vegetariánství a makrobiotiky až po nízkosacharidové diety a přerušovaný půst.

Společně se můžeme podívat na běžné i obtížněji řešitelné problémy pramenící z životního stylu, naučit se lépe starat o vlastní zdraví, lépe vařit a jíst. A nabyté znalosti začlenit do každodenního života.

Zlepšit fungování imunitního systému, zamezit jednou pro vždy chronickému zánětu, harmonizovat střevní mikrobiom. Najít a udržet svou ideální hmotnost.

Nejen jídlem živ je člověk, proto konzultaci doplňujeme diagnostickými a terapeutickými metodami, zejména reflexní terapií, zdravotním cvičením, masážemi Shiatsu.

V rámci mezioborové spolupráce je k dispozici psycholog, kouč, arteterapeutka, lékaři dalších odborností.

Konzultace

Úprava jídelníčku, časování příjmu potravy a sportovní aktivity podle moderních trendů ve výživě a biorytmech.

Nezávislé srovnání doplňků stravy s doporučením jejich vhodných kombinací podle individuálních potřeb.

Alternativní výživové směry – výhody, ale i rizika – a jak jim předcházet.

Klinická obezitologie a úprava hmotnosti pod odborným dohledem.

Druhý názor k navrženému léčebnému postupu, konzultace chronických obtíží, pomoc s nalezením vhodné alternativy ve výživě a prevenci, kombinace pohledu západní medicíny, tradiční čínské medicíny (TČM), antroposofické medicíny, psychosomatiky. 

Podrobné a názorné vysvětlení laboratorních výsledků, včetně interpretace nálezu a doporučení, jak s výsledky naložit.

Zajištění rozboru střevního mikrobiomu;

Zajištění rozboru buněčné rovnováhy omega-3 mastných kyselin z kapky krve. Uvedená vyšetření slouží k mapování imunity a autoimunity, chronického zánětu, kvality zažívání a celkového zdraví.

Rezervujte si schůzku s MUDr. Tomášem Moučkou #snadhledem na: https://fb.com/book/vyzivasnadhledem/

Masáže, Shiatsu, Cvičení

Shiatsu je energetické ošetření celého těla, při kterém jsou využívány reflexní body a meridiány ze systému TČM – tradiční čínské medicíny. Působí do hloubky a podporuje vnitřní orgány spíše než protažení svalů, ačkoli využívá i účinné techniky z thajské masáže.

Je to velice příjemné, nebolestivé a odpočinkové ošetření, které probíhá při relaxační hudbě vleže na futonu a klient je při něm oblečený.

Klasická sportovní a relaxační masáž s aromaterapií DoTerra. Tichá relaxace s plnou pozorností zaměřenou na tělo. Ideální také při bolestech zad nebo krční páteře spolu s vhodným cvičením. Možná je i kombinace s reflexní terapií či léčebnými obklady a zábaly podle antroposofické medicíny.

Cvičení Spirální Stabilizace

Produkty

Jsem nezávislý distributor společnosti Zinzino, se kterou na základě podrobné analýzy složení, ceny a kvality produktů považuji ji za nejlepší na trhu s imunitními doplňky stravy. Zcela unikátní je svým laboratorním rozborem před zahájením léčebné kúry, pomocí něhož zjistíme, zda a v jakém množství potřebujete doplnit esenciální živiny. Když už doplňky stravy, chtějte ty nejlepší, zde se opravdu nevyplatí se šetřit.

Při investici do zdraví a doplňků stravy se vždy dívejte, jak vypadá člověk, který Vám je nabízí, zda je sám užívá nebo dodržuje vlastní doporučení – a jaký na něj mají vliv. Ptejte se sami sebe: Je o co stát, chtěl bych takhle dopadnout?

A zároveň vězte, že v ceně máte vždy zahrnutý i patřičný servis, přístup k infomacím, konzultace – jsou na odpovídající úrovni?

Zdravotní Protokol byl vyvinut lékařskou radou společnosti, v čele se světově uznávaným odborníkem na výživu dr. Paulem Claytonem, a stojí na třech pevných vědeckých základech: na buněčné rovnováze omega-6:3 esenciálních mastných kyselin, obnově přátelské mikroflóry a na komplexní podpoře imunitního systému. Ze všech stran tak efektivně bojuje proti zánětlivým procesům a napomáhá udržet tělo i ducha svěží a v kondici.

Reference a odkazy

Novinky a články

K odběru newsletteru se prosím registrujte zde: Přihlášení k odběru novinek

• 
  Aktuální výživová doporučení
• 
  Alergie a slizniční imunita
• 
  Antroposofická výživa
• 
  Chutě na sladké a co s nimi
• 
  Cvičení Spirální Stabilizace
• 
  Kloubní výživa
• 
  Komplexní sestava na protažení
• 
  Natto – recept na sójové „tvarůžky“
• 
  Nedostatek vitaminu B12
• 
  Pozdrav Slunci
• 
  Přehled sójových výrobků
• 
  Přehled výživových směrů
• 
  Přerušovaný půst
• 
  Probiotika a prebiotika při hubnutí a depresi
• 
  Ryby a Omega-3
• 
  Úvod do očních cviků
• 
  Vegetariánství