Cvičení Spirální Stabilizace

Pokud hledáte nejlepší cvičení proti bolestem zad, k rehabilitaci výhřezu meziobratlové ploténky, skoliózy nebo osteoporózy, jste tu správně. MUDr. Richard Smíšek vyvinul metodu Spirální stabilizace, která má u těchto potíží výborné výsledky. Je zapotřebí koupit pružnou gumu na cvičení, naučit se sestavu cviků, a pak už jen denně cvičit. Každý cvik 10x, pak taková sestava … Pokračování textu Cvičení Spirální Stabilizace